Kampsport i Hønefoss
Omie's Gym er en bokseklubb i Hønengata 9. Boksing er kampsporten der du bare slår med hendene, og klubben trener tirsdag og torsdag kl. 18.00.
Boksing og andre kampsporter.
Kampsport er mye forskjellig. Her er hva du bruker i de vanligste, og om kampen fortsetter på bakken.
| Kampsport | Du bruker |
|---|---|
| Boksing | Slag med hansker, stående |
| Kickboksing | Slag og spark, stående |
| Thaiboksing | Slag, spark, kne, albue og clinch, stående |
| MMA | Slag, spark, kne, kast og bryting, stående og på bakken |
| Brasiliansk jiu-jitsu | Grep, kast, leddlåser og kvelninger, mest på bakken |
Hos Omie's Gym trener vi boksing.
Det du lærer i boksing.
Boksing har fire grunnslag: jab, rett, krok og uppercut. Resten er fotarbeid, forsvar og å sette slagene sammen.
Hos Omie's Gym trener vi fotarbeid, koordinasjon og teknikk for bedre fysikk: stigen på gulvet, slag og forsvar i par, puter med trener og kombinasjoner på sekken. Noen av klubbens boksere har også bokset kamper på stevne.
Om boksetreningenSpørsmål om kampsport.
Hva er forskjellen på boksing og kickboksing?
I boksing slår du bare med hendene. I kickboksing bruker du både slag og spark.
Hva er forskjellen på boksing og MMA?
I boksing står dere på beina og slår med hansker. MMA blander slag og spark med kast og kamp på bakken.
Kan voksne begynne med kampsport?
Ja. Omie's Gym har boksetrening for ungdom og voksne tirsdag og torsdag kl. 18.00 i Hønengata 9.
Hvor kan jeg trene kampsport i Hønefoss?
Hos Omie's Gym kan du trene boksing i Hønengata 9: tirsdag og torsdag kl. 18.00–19.30, og åpen matte søndag kl. 13.00.
Begynn med boksing.
Send en melding før første trening. Tirsdag og torsdag kl. 18.00 i Hønengata 9.